แพทย์ทางเลือก

แพทย์ทางเลือก (Alternative Medicine)

เป็นวิธีการรักษาโรคโดยไม่ใช้ยา บรรยายโดย ดร.รสสุคนธ์ พุ่มพันธ์วงศ์ สำเร็จปริญญาเอกด้านแพทย์ทางเลือกจาก  คาลูโบวิลล่าฮอสปิตอลมหาวิทยาลัยเปิด ที่ ประเทศศรีลังกา

แพทย์ทางเลือก คือ อะไรก็ได้ที่ไม่มีการใช้ยา หรือสารเคมี แต่จะใช้น้ำร้อน น้ำเย็น การนวด อาหาร ผลไม้ สมาธิ โยคะ การพูดคุย หรือการออกกำลังกาย ฯลฯ ในการรักษาโรคต่างๆ ท่านจะมีสุขภาพดี หากเลือกออกกำลังกายในตอนเช้า ปฏิบัติตน และทานอาหารตามที่จะแนะนำต่อไปนี้

เรื่องที่น่าสนใจและอยากนำมาเผยแพร่ คือ อาหารซึ่งต้องจัดให้ครบ 5 หมู่ ซึ่งมิใช่ 5 หมู่ซึ่งประกอบด้วย คาร์โบไฮเดรต ไขมัน โปรตีน ฯลฯ แต่เป็น 5 หมู่ที่มี 5 ระบบ คือ

  1. ระบบดูดซึมดี เช่น กระเพรา โหระพา ตะไคร้
  2. ระบบทางเดินหายใจดี เช่น พวกผักสีเขียว
  3. ระบบหมุนเวียนโลหิตดี พวกที่มีวิตามินซีสูง
  4. ระบบภูมิคุ้มกันดี เช่น ผักกวางตุ้ง มะเขือเทศ
  5. ระบบฮอร์โมนดี พวกนี้เกี่ยวกับต่อมไร้ท่อ จะเป็นพวกลูกเดือย เม็ดบัว มันเทศจีน ร่างกายดูดซึมได้ดีเหลือกากน้อย แป้งจะเปลี่ยนเป็นรูปไขมัน แต่เป็นไขมันที่เปลี่ยนพลังงานเร็ว ไม่ใช่ข้าว หรือพวกแป้งหมัก

ดังนั้น   เราจึงควรงดอาหารแปรรูป เช่น อาหารกระป๋อง อาหารหมักดอง อาหารที่เกี่ยวข้องกับคาเฟอีน และยาเสพติด รวมทั้งน้ำตาลทรายขาว เพราะน้ำตาลทรายขาว เป็นคาร์บอน เมื่อเราทานไปมากๆ จะเกิดปฏิกิริยาเปลี่ยนเป็น คาร์บอนมอนอกไซด์ในเลือดมาก ซึ่งเป็นสาเหตุหนึ่งของการเกิดเนื้อเยื่อที่เป็นมะเร็ง

นอกจากนี้ ยังมีส่วนประกอบของการรักษาโรคโดยไม่ใช้ยาอีก 2 ประการ คือ อารมณ์ และ อากาศ โดยเฉพาะอารมณ์โกรธเป็นอันตรายที่สุด มีผลต่อตับและไต คนขี้โมโห มีโอกาสจะเป็นโรคตับและโรคไตมากกว่าคนอารมณ์ดี ซึ่งจะเห็นว่าคนอารมณ์ดีมักจะแก่ช้า ส่วนอากาศที่บริสุทธิ์ จะช่วยให้อาการของโรคหลายชนิดหายเร็วขึ้นกว่าปกติ

หัวใจสำคัญของการรักษาโรค   คือ ต้องรู้ถึงการหมุนเวียนของพลังงานในร่างกายของเรา ซึ่งเป็นตำราการดูแลสุขภาพเก่าแก่ของชาวจีนที่มีมานานกว่า 5,000 ปี และได้ถ่ายทอดกันมาหลายรุ่น

พลังงานของร่างกายเราจะสร้างในช่วงเวลา 3 ทุ่ม ถึง 5 ทุ่ม เท่านั้น   ฉะนั้นเราจะต้องพักผ่อนโดยการเข้านอนตั้งแต่เวลา 3 ทุ่ม หากไม่เข้านอนในช่วงเวลานี้ จะทำให้ร่างกายสร้างพลังงานได้ไม่เต็มที่   ผลก็คือ ร่างกายจะมีพลังงานสะสมไม่เพียงพอที่จะฟื้นฟูอวัยวะต่างๆ ให้สะอาดและแข็งแรง สำหรับวันต่อไป

พลังงานที่สร้างในสองชั่วโมงนี้ ร่างกายจะนำไปล้างถุงน้ำดี ทำให้ถุงน้ำดีแข็งแรงเพิ่มความสามารถในการย่อยไขมันที่จะเปลี่ยนรูปไปเป็นฮอร์โมน กล้ามเนื้อ กระดูก เส้นเอ็น ไขสมอง และน้ำที่ใช้หล่อเลี้ยงในร่างกายทั้งหมด   ซึ่งถุงน้ำดีจะย่อยไขมันในเวลาห้าทุ่ม ถึงตีหนึ่ง เท่านั้น ถ้าเราไม่พักผ่อนในช่วงนี้ไขมันจะตกตะกอนอยู่ตามส่วนต่างๆ ของร่างกาย เช่น เป็นถุงไขมันใต้ตา ลงพุง ปวดไหล่

 (ขออภัยเวปลิงค์ของเราทั้งหมด กำลังปรับปรุง)
(หากต้องการชีวิตที่ดี มาเริ่มต้นชีวิตใหม่..คลิก..เลยครับ)

ใส่ความเห็น

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Connecting to %s

%d bloggers like this: