แคลเซียมเสริมแบบไหน ที่ร่างกายดูดซึมไปใช้ได้จริง ?

เกลือแคลเซียมต้องสามารถแตกตัวและละลาย ร่างกายจึงจะดูดซึมไปใช้ได้

                 แคลเซียมเป็นแร่ธาตุที่จำเป็นต่อการเจริญเติบโตของกระดูก การรับประทานแคลเซียมจากอาหารอาจไม่เพียงพอ ซึ่งอาจมีผลให้เกิดการสลายแคลเซียมออกจากกระดูกซึ่งอาจนำไปสู่ การเกิดโรคกระดูกพรุนในอนาคต

                ความต้องการของแคลเซียม/วัน  สำหรับบุคคลในช่วงอายุ 25 -50 ปี คือ 1,000 มก. (ตามข้อกำหนด National institute of Health Consensus Panel 1994) อย่างไรก็ตาม  พบว่า คนไทยได้รับแคลเซียมจากอาหารโดยเฉลี่ยเพียงวันละ 400 มก. ซึ่งต่ำกว่าค่าความต้องการที่กำหนดไว้ถึง 600 มก.  ดังนั้นทางเลือกหนึ่ง คือ การทานแคลเซียมเสริมเพื่อช่วยชดเชยในส่วนที่ขาด

                แคลเซียมเสริมในท้องตลาดมีหลายหลาก  ทั้งในรูปยาเม็ด ยาแคปซูล ยาเม็ดฟู่ โดยเกลือแคลเซียมที่ใช้ก็มีหลายชนิดซึ่งส่งผลต่อการแตกตัว การละลาย และการดูดซึม

                พบว่า การดูดซึมของธาตุแคลเซียมจะมากหรือน้อยเพียงใดขึ้นอยู่กับ 2 ปัจจัยใหญ่ๆคือ

1.     การแตกตัวของเม็ดยา (Disintegration)

2.     การละลายตัวของยาในกระเพาะและลำไส้ (Dissolution)

ทำไมจึงนิยมใช้เกลือแคลเซียม คาร์บอเนตในยาเม็ด

                เกลือแคลเซียมคาบอเนต นิยมนำมาใช้ในการผลิตแคลเซียมชนิดเม็ดเนื่องจาก

ก.      ให้ปริมาณธาตุสูงสุด ให้ Yield ถึง 40% (หมายความว่าเกลือแคลเซียมคาร์บอเนต 100 มก. จะให้ธาตุแคลเซียมสูงถึง 40 มก.

ข.      สามารถผลิตให้อยู่ในรูปเม็ดยาขนาดเล็ก เพราะใช้ปริมาณตัวยาน้อย (ให้ Yield สูงกว่าเมื่อเทียบกับเกลือที่ใช้ในการผลิตเม็ดยาฟู่)

ค.      ราคาถูกกว่า

แต่เกลือแคลเซียมคาร์บอเนตมีข้อจำกัด คือ ละลายได้ดีในภาวะที่เป็นกรด ดังนั้นหากยาไม่ได้มีการพัฒนาสูตรตำรับให้สามารถแตกตัว และละลายได้ดีแล้ว ก็จะส่งผลต่อการดูดซึมของแคลเซียมได้

 เนื่องจากความนิยมในการใช้แคลเซียมคาร์บอเนตในการผลิตเม็ดยาในท้องตลาดมากมาย ทำให้มีการควบคุมมาตรฐานที่เข้มงวดขึ้นโดย USP 1987 ได้เริ่มมีมาตรฐานใหม่สำหรับยาเม็ดแคลเซียมคาร์บอเนตต้องผ่านการทดสอบเรื่องการละลาย แทนที่จะดูเพียงการแตกตัวโดยกำหนดว่า

ตัวยาของแคลเซียมคาร์บอเนต ไม่น้อยกว่า 75% ต้องละลายได้หมดใน 30 นาที ในกรด 0.1 N HCI (สารละลายที่เลียนแบบสภาวะของเหลวในกระเพาะอาหาร)

จากการสุ่มทดลองผลิตภัณฑ์ในท้องตลาดพบว่าผลิตภัณฑ์แคลเซียมคาร์บอเนต แต่ละยี่ห้อไม่ได้มีมาตรฐานที่เท่าเทียมกันทั้งหมด แม้จะเป็นเกลือชนิดเดียวกันก็ตาม บางยีห้อก็แตกตัวได้ดี แต่อาจจะมีการละลายที่ไม่ดีก็ได้

ดังนั้นการที่เราเลือกทานผลิตภัณฑ์แคลเซียมเป็นเกลือแคลเซียมคาร์บอเนตเหมือนกันก็คงพิจารณาองค์ประกอบเหล่านี้ด้วย เพื่อเพิ่มความมั่นใจว่า หลังจากทานยาแล้ว มีการแตกตัว การละลายและดูดซึมยาเพื่อให้ออกฤทธิ์ในการนำไปใช้ในร่างกายได้จริง

หลักเกณฑ์การเลือกยาเม็ดแคลเซียมคาร์บอเนต

เพื่อให้เกิดความมั่นใจว่าผลิตภัณฑ์ที่เลือกได้มาตรฐานจริง

·        เลือกเกลือแคลเซียมคาร์บอเนตที่ให้ปริมาณธาตุแคลเซียมพอเพียงกับที่ร่างกายต้องการ (เกลือแคลเซียมคาร์บอเนต 1,500 มก. ให้ธาตุแคลเซียม 600 มก.)

·        ไม่ทำจากแหล่งธรรมชาติ เช่น กระดูกสัตว์ หรือหอยนางรม เพราะอาจปนเปื้อนเชื้อโรค และโลหะหนักได้

·        ปราศจากเกลือโซเดียม เหมาะกับผู้ป่วยโรคไต และโรคความดันโลหิตสูง

·        ปราศจากน้ำตาลเหมาะกับผู้ที่เป็นเบาหวานและจำกัดน้ำตาลลดความอ้วน

·        ปราศจากแลคโตส เหมากับผู้ที่ทานนมแล้วท้องเสีย

·        ปราศจากสารกันบูด สามารถทานต่อเนื่องได้เป็นเวลานานโดยไม่มีอันตราย

·        มีการแตกตัว การละลายที่ได้มาตรฐาน USP (meet USP standard)

·        ผ่านการทดสอบเรื่องการดูดซึม เพื่อให้มั่นใจว่าได้รับแคลเซียมจริง

·        ผลิตโดยผู้ผลิตที่ได้รับมาตรฐาน GMP และเชื่อถือได้

·        ราคาต่อหน่วยต้องไม่แพง เมื่อเทียบกับคุณภาพที่ได้รับ

จะเห็นได้ว่า เกลือแคลเซียมคาร์บอเนตเหมือนกันยังมีการแตกตัว ละลาย และการดูดซึมไม่เหมือนกัน เลือกผลิตภัณฑ์ที่ผ่านมาตรฐาน USP ในระดับที่ดีกว่าในเรื่องการแตกตัว การละลาย และผ่านการทดสอบการดูดซึม เพื่อให้มั่นใจได้ว่าแคลเซียมสามารถถูกดูดซึมและนำไปใช้ในร่างการได้จริง

                อย่าลืมว่า เลือกผลิตภัณฑ์ที่ไม่ได้มาตรฐาน ราคาถูก อาจทำให้สูญเสียเงินโดยเปล่าประโยชน์

 

                                                จากบทความของ Wyeth  Consumer Healthcare

 

(เริ่มต้นชีวิตใหม่ที่ดีกว่าเดิม คลิกดู เลยครับ)

ใส่ความเห็น

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Connecting to %s

%d bloggers like this: